大豆イソフラボンをはじめとってもヘルシーな食品である大豆製品 しかし、ただ摂れば良いってもんでもないのはどれも同じ！ 用量・用法はよくお確かめになってご利用下さいってことですね…

日本古来の食品「納豆」はとても優秀な発酵食品筆頭である。 その栄養は誇るものこそあれ、何ら卑下するような要素は何一つ無い！が、食べ方も色々と言われている昨今は‥‥ 納豆好きな私が、その熱いパトスを存分にぶちまける。

（一応は）ダイエット期間中のある日のおやつ事情。 摂取カロリーに無頓着な私でも「少々」マズいなと思う瞬間は存在するのである・・・・

健康と食感（味覚含む）は反比例するものなのだろうか？ 私が嫌ってやまないトマトジュースを切らしたと共に訪れる我が心身のズレ‥‥ 一度トマトを習慣づけた者は逃げられない！？（要・検証）

ノー間食ウィーク明けの今週は…（私が）待ちわびたオヤツが（私を）待っていた！！ 間食を伴う理想的なダイエット方法とは？（結論：脳筋的な物理運動量でカバー！）

生活必需品‥‥それは暮らしに必須な必需品。（小泉構文っぽいか？） 普段から使うモノはできるだけ安く抑えたい…そんな生活習慣の一端をご紹介。やれやれだぜ‥‥やっぱコスパでしょ！

ダイエット（タンパク質摂取）のお供に！腸活に！と八麺六腑な活躍を見せるパワーワード『納豆』 健康習慣にも体調改善にも、各々が自分にあった手段を見つけないと…と思った私が導き出した最適な回答はコレだ～ッ！！

ノー間食ウィーク実施中の私が言うのも何ですが‥‥困った時の夜食の定番に「おいしさ選べるスープはるさめ」を推すわけとは！？ 推しの理由はコスパとカロリー、そして‥‥独自の満腹中枢だまくらかし理論だッ！！

２月最終日の日記！ 明日からのダイエット促進週間のための最後の休養日とも言う。（笑） ベトコンラーメンで力を蓄え、遂にどうぶつの森デビューだぜ！（レトロゲームだけど…）

限られたお小遣いにて、如何にして有意義に過ごすか？といった命題の１つにあげられるお菓子事情。 昭和生まれの私の『推し』とは何かを紐解いてみます。 ビックリマンチョコ、ぬ～ぼ～、ネクロスの要塞などなど…

エネルギー不足で挑む英会話！（全く頭が働きません！！） そして、思い出すカナダライフ。 あの日のキミ（俺）はFAT食一直線！！高カロリーと糖分マシマシなトロントライフが蘇る。

香港旅行の追憶記ファイナル。定番土産の「エッグロール」購入に始まるラストメモリーです。 まだ中年の第三次成長期（横方面へのブクブクとした成長）は始まっていなかった・・・・・

ひたすら歩き回って探索した旅行３日目in香港。点心にスイーツにと食しつつ、私の迷走は止まらない～ッ！！ 俺が止まるのは道にウンコが落ちている時だけだぜ！（くらいの心持ちで）

まったくの偶然からまた新しいお店（ラーメン？店）を開拓してしまった体験レポ日記。今日のお題はマーラータンだッ！！

海外だと、美術館やら博物館やらが凄～くお手軽に行けて（安い）良いよね～と言う２日目の香港旅行について。（と言うか、この日はタダです）

その圧倒的なボリュームにて私を威嚇してくるラーメン！果てなきもやしを掛け分けて本命へと到達した私に立ち塞がる最強の敵とは！？（食べきる前に）俺はもう死んでいる・・・・・

なんてことは無い散歩（２万歩までは散歩のカテゴリーで良いですか？）している日常。お高級なパン屋あり、悪化する筋肉痛あり、ガキの頃のノスタルジックな思いであり～の小スペクタルな日々。

やはり年末と正月はドカ食いが必然的に発生すると気付かされた日々・・・・・それも今日までだ！と言うことでの１発目。

さして目的もなく彷徨った土曜日の記録。ラーメン食べて彷徨って～。防寒装備は揃えておいて良かったと思いました。なかなかワークマンもやりおる…

私が２０代の頃に感じたアキバの風を微妙に感じたような感じなかったような？そんな日に・・・・・昨日からの因縁は結実する！

昭和時代の思い出のお菓子・・・に似た（気がする）お菓子を衝動買い！味わいたい、あの記憶の味をもう一度ォ！！

自分の四十年強の人生の中でオススメできる食べ物屋さんの一部を思い出していく。

全国区ではなく驚いた！ないし、寂しかった食べ物特集。

人生には全てにおいてラーメンが優先される瞬間もある。そんな１日。

予定は未定を地で行く１日の行動記録。

現状、自分が狙って買うことがある唯一のカップラーメンのご紹介。ただ、別にカップラーメンに詳しいわけでは無いので、他の美味しいカップラーメンを知らないだけだとは思う。

人生には初めてのタイミングというものが何回か起こりえる。コレはその一例。私の初ベトコンラーメン実食である。

好きなパン屋さんにもついに物価高が押し寄せてきた悲しみに気づいてしまった日。そして、フィリピン人英語教師への貢ぎ物（お菓子）を準備した日。

ジュラシックワールドの（たぶん）ネタバレ無し感想（スカーレット・ヨハンソンがやたらゴツイとか）と、ダイエット中にもかかわらず懲りずにハイカロリーを摂取する男の後悔（の公開）

改修前の東京駅地下で売っていた大好きだった「芋ようかん」について（現在消息不明）