凄くささいなことではあるが、↑は最近直面したことなので書いてみる。
皆様はこちらをご存じだろうか？
「乳飲料」
・・・「入院料」ではありません。「乳飲料」です。
元々は全く気にしていなかった言葉になるのですが、
最近色々と考えさせられ、今回のテーマである
「思い切ってやめてみた事（物）」に該当するようになったブツのことである。
私は家で運動をするようになってから、プロテインを飲んでおります。
で、時を同じくして、ちょっとした体調の変化を感じることが多くなりました。
・・・・・やたらとお腹が張る感覚を感じることが多くなったのである。
はじめは、まぁそんなこともあるだろうと思っていたわけですが、
数日とかのことでもないし、な～んかタイミング的にプロテイン飲み始めた時と
凄まじく一致するような気がして、色々と調べました。（ネットリサーチ）
〇第一次政権討論会：接種・・・もとい、摂取過多ではありませんか？
先ず目についたのは、タンパク質の過剰摂取である。
それほどタンパク質を必要とせず、摂取だけが多くなると、消化もされず、
分解も不十分で体の中で発酵（要は腐る？）してガスがたまる・・・らしい？
１日１回しか飲んでいなかったので、摂取過多とは考えづらいと思いはしたが、
運動量が乏しいとか食事で思いのほかとれてたとか適当に自分を納得させて、
摂取量を減らす努力をしてみた。（200mlにスプーン４杯とあったら３杯にするとか）
・・・・・当然のことながら、全く変化はありませんでした。
〇第二次政権討論会：体質に成分がマッチしていないのでは？
プロテインと一言で言っても、元となる成分が色々あって、
有名どころだけでもソイ（大豆）とホエイ（牛乳）の２種類があります。
私の場合は、その時の市場価格的にお手頃に手に入るものを買っていたので、
基本こだわりは無いのですが、最初のは「ソイ」（結構前に購入して未使用）で、
ここのところは「ホエイ」のを買っていたようです。
で、「ホエイ」のように牛乳を元とした成分の方が、お腹にやさしくはなく、
人によっては苦手とする体質の人もいるとのことでした。
ふむふむ・・・・・コレじゃね？
ということで、次のは意識的に「ソイ」のプロテインを購入。
んで、しばらく「ソイ」のプロテインを続けているのですが・・・・・
やっぱ変わりは無いっス。
〇議題にすら上がらない・・・・・しかし、ラブストーリー光明は突然に！
結局原因は分からず。プロテイン自体がダメなんだろうか？
（原因はプロテイン摂取関係にあると頑なに思っておりました）
しかし、わざわざプロテインを辞めるとまではならず、
せめてダイエット完了までは・・・・・と続けておりました。
解決策は分からず、とりあえずは少しでも状態を良くしようと、
プロテインの飲み方や飲むタイミングなどを何とな～く突発的に調べたり等、
まぁ変わらず日々を過ごしておりました。
ある日、お腹の調子的にどうよ？と、症状の方から何か有用な記事ね～かな～と、
いつもの如くインターネットを循環していたら、目にしたパワーワード！「乳糖」
正直、（グラ）ニュー糖やら（ケーキ）入刀くらいしか頭に湧かなかった言葉である。
なんでもこの乳糖さんは、乳製品に多く含まれているらしく、
人によってはお腹がゴロゴロしたり張ったりするらしい・・・・・ピンポイント！？
俺別に牛乳自体は苦手と感じたことなかったんだがな～と思いつつ、
いつも購入していたプロテイン割を作る際の飲み物の紙パックを調べることに。
先ずは目につく「乳飲料」の文字・・・・・ん？牛乳じゃないの、キミ？
実はこの飲み物、牛乳もどきであったらしい・・・・・脂肪分〇〇カット！の表示と
値段が他の牛乳より安かったので購入していたが、「もどき」だったのか。
で、紙パック側面に目をやると・・・・・含有成分に燦然と輝く「乳糖」の文字！
もしかして・・・・・貴様か？
ただ、この牛乳もどき飲料・・・他の製品より１リットルあたり４０円安いんよね。
（プロテインを水で割ることは・・・・・味気ないから嫌！）
コレは１３８円、他の最低ラインが１７８円、ま～ま～デカイ差である。
（単価自体はみみっちい金額ではあるが・・・）
まぁこの製品にこだわる理由は・・・値段以外には存在しないので、
物は試しと他の製品を試してみた。それが７月入ってすぐのことである。
とりあえず、味自体は好ましく思っていないが、単体で飲むわけではないからと、
豆乳をベースにプロテイン割を作ってみることにした。
結果をお伝えしよう・・・・・お腹の調子が明らかに違った。
え！嘘？マジで！？と思うくらいにはアッサリと症状が激変（改善）した！！
スプーン一杯で驚きの白さに！ばりに効果は抜群だ！！
・・・・・半年以上悩まされていたことが、これで解決？
うれしい事ではありますが、何か呆然としてしまいました・・・・・
まさかこっちに原因があろうとは・・・・・全く考慮して無かった。
とまあ、こんなことがあったおかげで（せいで？）、
思い切って「乳飲料」たる牛乳もどきを辞めました！
余談ではありますが、その後、牛乳（もどきではな無い）でも試してみた。
豆乳程の効果は感じられませんでしたが、それでも牛乳もどきとは違う！と
感じられる程の効果を実感しております・・・・・
乳製品がどうのとか、乳糖がどうのとかじゃなくて、
私のチョイスした「牛乳もどき」が激しく体質にフィットしなかったってことですか？
また、効果は抜群の豆乳割がプロテインの服用に関しての私の推しではありますが、
豆乳の紙パックって、普通の牛乳の柱みたいな直方体の紙パックではなく、
レンガを縦にしたような幅太の直方体で、1つ気に入らないことが・・・・・
内容量が半分以上ある際、注ぐときにドプッ！ドプッ！！と勢いよく出てくるので、
入れ物とする対象物から絶対にこぼれるのである！
メーカーさんには注ぎ口にもう少し工夫をしてもらいたいところである。
