本日は珍しく、かつ久々にちょっとブログがめんどくさく感じる。
特に疲れているわけでも無いけど、気分がノってこないというやつである。
で、気づいたらこんな時間だったが、まだ日も変わってなかったので、
何時か自分で振り返ることもあろうと徒然なるままブログっていこうと思います。
本日、唐突に飲み会に参加してきて（と言うか、私が読んでなかっただけだが…）、
その後の予定とかもあってノンアルコールオンリーにしたわけなんですが、
飲み放題＋適当におつまみオーダーといった形式で、そんなに食べたわけではないが、
普通にお腹が膨れました。（その時、夕方５時頃）
が、それはそれとして、普通に夕ご飯は食べました。お腹減ってなかったけど…
がっつりとモツ鍋食べて、おもち１個入れて、締めにうどんまで食って～
・・・・・いや、７０キロ目指してダイエットしてるつもりなんですけどね。
全然飢餓状態でも無いですけど、そんな無理なくお腹に収まるんですよね…
で、案の定、朝に測った体重より１．５キロ程オーバーしておりました。
いや、自業自得ではありますが、それでも悔しい物は悔しい…自分のせいだけど！
ちょっとこの冬場、体重が減らない（と言うか増えてる）ので、
先週から運動量を増やしまして、
１日おきに筋トレして、気が向いたら自転車漕いでる～ってルーチンを
１日おきに筋トレ（かつ自転車１０分以上漕ぐ）をして、
筋トレしない日は２０分以上自転車を漕ぐ～っていう感じで微増させました。
（まだ１週間だけど）
とりあえず、これを何とか続けてみて、１月くらいでどれ程違いが出るのかを
確かめてみたいと思います。（いつまで続くか分からないけど）
今の所、食事制限をする気は（まだ）毛頭無い・・・・・
と言うか、普段の食事はともかく…間食が美味いと感じる１１月以降…
この日記見て頑張ろう、未来の私！
