今週は花粉症の被害がグッとおさまってきた印象。花粉症だけで言えば楽だった。
（その代わり先週から今週半ばまで心身共にイマイチな感覚でしたが‥‥）
おそらく、自分はオーソドックスにスギ花粉の花粉症なんでしょうね。
ヤツラは全滅すればＥと思う。誰だってそうする…俺だってそうする！
そんなあれやこれやはあれど‥‥今週のダイエット活動（なのかなぁ？）を
振り返ってみたいと思います。
本人的には７０キロに到達するまで続けるつもりではありますが‥‥
途中で忙しくなったりするとプツ～ンと切れてしまう可能性は否定できない。
ゴールデンウィーク前までには完了させたいと思っております。
【目次】
１．今週の結果確認
先週の体重レンジが７２．５～７３．５キロでした。
今週は‥‥微妙に７２キロに届かなかった！そのため、先週とほぼ変わらず。
目分量で言えば７２．５キロは下回っていたけど‥‥７２キロの壁が厚い！
（ついでに脂肪の肉壁も！）
一応‥‥現状維持よりはちょっぴりだけ進んではいた。
２．今週の活動記録
３月２２日（日曜）
間食：アップルパイ（菓子パン）、大判焼き
運動内容：腕立て×６０回、踵上げ×１２０回、プランク１分、宅内サイクリング２０分
３月２３日（月曜）
間食：スナック菓子類
運動内容：プランク２分、宅内サイクリング４０分
３月２４日（火曜）
間食：菓子パン、クッキー、スナック菓子
運動内容：プランク１分、宅内サイクリング３０分
３月２５日（水曜）
間食：クッキー、スナック菓子
運動内容：腕立て×２０回、バックランジ左右×２０回、プランク２分、宅内サイクリング６０分
３月２６日（木曜）
間食：大判焼き、柿の種
運動内容：バックランジ左右×３０回、プランク２分、宅内サイクリング８０分
３月２７日（金曜）
間食：クッキー、スナック菓子
運動内容：腕立て×１００回、バックランジ左右×６０回、踵上げ×１００回、プランク３分、宅内サイクリング６０分
３月２８日（土曜）
間食：菓子パン、シュークリーム
運動内容：プランク１分、宅内サイクリング６０分
ちょっと安定しないけど、先週よりは良い感じに実施できた。
ただ‥‥左足の裏が何か痛い。歩く際に後ろ足となって足裏が甲の方に曲がる際に
痛みを感じる。我慢はできるけど、気になる。一昨日と今日がそんな感じでした。
軽くネットで調べてみたら、
「運動不足」「体重増加」「脚部の運動し過ぎ」「ふくらはぎの過度なトレーニング」等
いくつかの理由が見受けられた。（深刻なヤツラは何一つ調べてない…怖いので！）
う～ん‥‥体重はむしろ減らしている段階だし、運動に不足はしてないと思う。
運動し過ぎ…宅内サイクリングは負荷は軽いけど時間的にそれにあたるのかも？
ふくらはぎ…今ではないけど、宅トレするようになって自分で分かる変化はあった。
（ズボンを履く時と脱ぐ時に若干パツるような感覚が出るようになった）
理由が何に該当するのか分かりませんが（どれも違うかもしれませんが）、
ふくらはぎが発達すると、そのふくらはぎに踵がひっぱられて、
足裏のアーチ状の形状が崩れ足裏が平になってしまうそうです。
実際はどうか知りませんが、足底の柔軟性が失われて痛みが生じているっぽい。
ストレッチやら入浴でよく温めるとかが良いらしいので、ちょっと気を付けよう…
（結局、医者ではなくネット知識なんで…鵜呑みにはできないんですけどね）
３．所感
先週から今週途中までがちょっちやる気が減退していたと言うか、
やる気が起こりづらくなっておりました。（調子が悪いまではいかないけど）
とりあえず…シャークを発奮材料としてのショック療法にて、
多少持ち直した（自己暗示？）ので、何とか今後も継続させる所存！
👇3/25のシャークな日。また別の機会にリベンジしてやる‥‥
宅内サイクリングのお供は新ギレンの野望には三行半を叩きつけ、
ウィザードリィ系の３DダンジョンRPGエルミナージュへと移行しました。
２と３はプレイ済なのですが…今回は初挑戦のゴシック（PSP）。
コレ‥‥結構イラつく要素が目につきますわ～。
いや、ウィズ系は他と比べればシビア目なRPGではあるのですが、
序盤‥‥全然攻撃が当たらない！！
スカるスカる…で、敵もスカりまくるのでバランスは取れて…なくもないけど、
超・泥仕合の体になってきて～…むっちゃ時間の無駄に思えてくる。
酷い時‥‥３ターン全くダメージを与えられませんでした。
コレ、難しいと言うよりも‥‥全然楽しくないんですけど？（時間が無駄過ぎて）
で、与えてもパーティ全員で１桁なんてザラ！１人で！ではない！！全員の合計で！！
で、微妙に育って（まだレベル１０にようやく達したとこですけど）くると、
そこそこの敵にHP自動回復が（超・むかつくことに）付いてくる‥‥
コレで何が起こって来るのかと言うと、
与えるダメージ（０の場合あり） ＜ 敵のHP回復量
ということが、しばしば発生して頭を掻きむしりたくなってくる・・・・・
いやね‥‥１ターンたかが「６」しかHPが回復しない敵なのに、
それを下回る（普通に０もあり得る）ダメージ量って‥‥あり得んでしょうがッ！？
タダの雑魚戦が超長期化することがザラにあり、首切り属性持つ敵が同居してると、
下手すりゃ普通に死人が出る…いやそれでも他のウィズより死ににくい印象だけど、
この１戦闘の超泥仕合化と超長時間化は‥‥ゲームバランスおかしくね？
しかも、こっちは呪文駆使しないとヤバイ時もあるから‥‥
呪文節約が当たり前のゲームで、そんなバカスカと雑魚戦で撃ちまくったら、
フロア踏破など夢のまた夢なんですけど～？
チョット今が丁度（投げ出すかどうかの）瀬戸際にキてる感じですかね‥‥
ずら～っとモンスターが２列で画面いっぱいの複数で来られると、
毎回総力戦しないと死ぬ…と言うか、ダメージが与えられん！（回復される！！）
エルミナージュ２と３の方が死にまくったけど、面白かった。
あと、ゴシックは‥‥死ぬ頻度は（今の所）少ない…と言うか１回だけだけど、
いきなり灰⇒ロストの即死コンボを味わった。たぶん、失敗確率がむっちゃ高い…
あ～、確かにちょっと不評なのが多いのは実感できるかなぁ、コレ。
極まれに発生するのではなく、日常茶飯事として起こる事態でコレではなぁ‥‥
